terça-feira, 4 de setembro de 2007

Sinônimos e relax


Uma das minhas diversões em São Paulo e ficar ouvindo quantos sinônimos (os locutores dos programas de trânsito nas rádios) conseguem dar para trânsito parado. Porque o trânsito por lá SEMPRE está parado...


-o trânsito está lento no trecho tal;

-lentidão no km tal;

-congestionamento na via;

-grande fluxo na avenida;

-o movimento de carros é imenso;

-trânsito complicado na rua X;

-grande movimento de veículos nos dois sentidos;

-tráfego pesado na rodovia;

-tudo parado marginal...


É muito engraçado, porque eles só mudam as palavras e os nomes das ruas. Agora, você está no meio desse caos, estressada, nervosa, relaxa. Faça uma respiração maravilhosa que aprendi na aula de yoga. Funciona meeeessssmo, sempre uso quando estou com insônia.


Dica Zen:

Inspire pelo nariz bem lentamente e imagine que o ar que entra vai limpando e relaxando todas as partes do seu corpo. Expire pelo nariz duas vezes mais lento do que inspirou (no começo é díficil, mas é questão de treino), e visualize que o ar que sai leva embora todas as suas tensões e nervosismo.


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